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朝活

朝活を始めてみようその6、早起きした自分に報酬をあげよう!

投稿日:2021/06/08


こんにちは、朝活をはじめたみんつ(@mintz)です。朝活のリズムが少しづつ定着してきましたが、寝坊してしまうこともあり続けるために自分に報酬をあげることにしました。報酬といってもちょっとしたご褒美です。


週に一回、朝マックを食べることにした
私の報酬は簡単です。朝活を継続できたら水曜日に朝マックを食べるということです。具体的にはエッグマフィンを食べることにしました。コーヒーは会社で飲めるので、これをセットで100円のご褒美です。これでより続くようになりました。朝行くのが楽しんですよね。会社でどんなコーヒーを飲むかとか、会社に行くのがすごく楽しみになりました。

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