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朝活

朝活を始めてみようその5、実践してみよう!

投稿日:2021/06/07


こんにちは、朝活をはじめたみんつ(@mintz)です。そういうことで朝活の実践がスタートしました。最初は朝早く出社する私を珍しい目で見ていた人も一ヶ月続ければ顔見知りになります。そこで仲良くなれた人もいました。ちょっと寝坊したときもあまり自分を責めることはせず、仮に30分寝坊しても余裕で出社できるので走ったりすることは無くなり心の余裕ができるようになりました。


問題は帰宅後の過ごし方
生活リズムはなれてきましたが、問題は帰宅後の過ごし方でした。朝に緊張感がある分、帰宅後はゆっくり過ごしがちです。英語の勉強をしているのですが、できなかった日があったりして自分としては少し不満でした。そこで自分にちょっとしたご褒美をあげることを考え始めました。

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