みんつのブログ

グルメと旅行がメインのブログです。毎日更新しています。

朝活

朝活を始めてみようその4、起きる時間から逆算して一日の生活リズムを組み立てよう!

投稿日:2021/06/04


こんにちは、朝活をはじめたみんつ(@mintz)です。朝4時45分に起きる生活が始まりましたが、今度はここを起点に1日の生活リズムを組み立てることにしました。


ほぼ定時で退社する生活
当然、退社はほぼ定時です。電車はそこそこ混む時間ですが、満員ではありません。家に帰ってから食事をするのが当たりまえになり、家でダラダラ過ごしていた時間の使い方がシャキっとするようになりました。帰ってから次の日のことを考えるという、ちょっと変な感じです。当然、外食は減り金銭的にもかなりメリットが有りました。残業時間は朝残業しているのでさして変わりません。そう考えるとプラス面が多かったな、と感じています。次はこれをどううまく続けていくか、ということを考え始めました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!記事がお役にたちましたら、このリンクをクリックいただけると嬉しいです!

-朝活

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

朝活を始めてみようその6、早起きした自分に報酬をあげよう!

こんにちは、朝活をはじめたみんつ(@mintz)です。朝活のリズムが少しづつ定着してきましたが、寝坊してしまうこともあり続けるために自分に報酬をあげることにしました。報酬といってもちょっとしたご褒美で …

朝活を始めてみようその3、テストをしてみよう!

こんにちは、朝活をはじめたみんつ(@mintz)です。朝、5時30分までに駅に行けばよいことがわかったので、次の一週間は実際にできるかテストしてみました。毎朝、起きたら湯船に入りたいので前の日から沸か …

朝活を始めてみようその5、実践してみよう!

こんにちは、朝活をはじめたみんつ(@mintz)です。そういうことで朝活の実践がスタートしました。最初は朝早く出社する私を珍しい目で見ていた人も一ヶ月続ければ顔見知りになります。そこで仲良くなれた人も …

朝活を始めてみようその8、これからも朝活を続ける?→もちろん続けます!

こんにちは、朝活をはじめたみんつ(@mintz)です。朝活についていろいろ書いてきましたが、まだ続けることが出来ています。このまま続けるか、と聞かれたら、もちろん答えはYES!です。

朝活を始めてみようその7、1年間続けてみた率直な感想を述べてみる!

こんにちは、朝活をはじめたみんつ(@mintz)です。実はそんな朝活を始めて1年以上経つのですがポジティブとネガティブな感想をお伝えしたいと思います。

サイト内検索