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男の手作り料理

男の手作り料理シリーズ その48:キウィ×ほうれん草×りんごのスムージー

投稿日:2018/07/25

スムージ(キウィ×ほうれん草×りんご)
こんにちは、食いしん坊のみんつ(@mintz)です。スムージー生活順調です。毎朝リンゴなどを食べていたのですが、時間があればスムージーを作るようになって体が軽くなった気がします。ちなみにこのスムージーは、専用の機械を買う前に試してみたところです。


野菜の比率は20パーセント以下にしましょう
スムージ(キウィ×ほうれん草×りんご)
スムージーで野菜を入れる場合、20パーセント以下にした方が良いです。あまり野菜感が強過ぎると美味しいと思えなくなって、続かなくなってしまいます。ほうれん草は冷凍で十分。すこーしにした方が味が楽しめますよ。やはり美味しくないとね。

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-男の手作り料理

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