雨の中でのランニングでの気づき

公開日: : 最終更新日:2013/08/29 トレーニング・大会参加履歴

こんにちは、みんつ(@mintz)です。東京マラソンに向けてトレーニングを積んでいますが、調べていると、過去に雨が降ったり雪が降ったりしたことがあるそうです。そこで雰囲気を掴んでみようと思い、雨の中で走ってみました。

思った以上にきつい、雨の中のランニング
通常のシャツ以外に、インナーに長袖のヒートテックを着て5キロ走りました。 当日の天候は10ミリほど。激しくはありませんが大粒の雨です。無事に走り終えましたが、いろいろと課題が見えてきました。

まず走り終わったときは寒くはありませんでしたが、腕などを触ってみると、雨のせいか、とても冷えていました。これは、当日ポンチョなどを着て走ることになるので、用意しておこうと思います。

また雨だとiPhoneの操作もままならず、間違えてリセットしてしまいました。これはアームバンドを購入したので、今後は回避できると考えています。いろいろありましたが、まずはお試しということで、こちらを購入してみました。走るのが楽しみです。

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