ついついやってしまうことを今すぐ辞める、ただ一つの方法

公開日: : 最終更新日:2014/09/01 賢く生きる知恵

みんつのブログ
こんにちは、 みんつです。誰でも辞めたいのに、ついついやってしまう事があると思います。私も通勤中、何気なくゲームをしていますが本当はもっと有意義に過ごしたいです。これを辞める方法は一つしかありません。それは今すぐ、思い切ってすべて捨ててしまうことです。

私はiPod touchにあったゲームアプリを全て削除しました。不思議なことに後日、他のゲームアプリをインストールしても、不思議と飽きて、削除していました。思い切って目の前にあるものを今すぐ全て捨てましょう。全てはそれからです。

◇今日の「ちょっとした気づき」
代替案があるとより効果的です。私はゲームに興じていた時間を、こうしてブログを書く時間にあてています。

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